平时尽量少吃一些辛辣和刺激之类的食物

　　鱼鳞病是基因变异引起的基因遗传皮肤病，目前世界上还没有根治的方法和药物，济南中研皮肤病医院
不过可以通过合理的护理和保养皮肤缓解皮肤的症状，使皮肤好转。一般患者都是局部护理和保养，为了更好的改善皮肤，除了科学的护理以外，还要注意日常的保养，下面就简单的介绍一下鱼鳞病护理和保养的注意事项。

　　鱼鳞病护理注意事项：

　　鱼鳞病患者首先应加强皮肤保养，冬季气候干燥时，皮肤缺水失水相对增加，病情也会加重。因此，冬季是护理的重点，首先多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆制品、薯类、叶绿素丰富的蔬菜及动物肝脏等等。不建议直接服用补充维生素a的药物。

　　绝大多数鱼鳞病患者秋冬季气候比较干燥时原有的病情也容易加重，表现出干燥，皴裂和脱屑。（一般北方地区的春季也会出现这种情况）因此对于鱼鳞病患者，这个应该注意洗澡不要太勤，尽量少用碱性的浴液，皂类，水温不易过高38-43度即可，（正常人都能接受的，你接受不了那就说明你不是正常人了。）洗澡后要趁皮肤还没有完全干燥前涂抹一些滋润效果比较强的护肤品，（在此不类聚以免有广告嫌疑），这样能避免刚洗完澡以后出现的皮肤紧绷的情况，另外秋冬季节建议购买个空气加湿器，帮助很大。

　　如果有皮肤瘙痒的情况，建议洗澡的时候搓澡，但注意不要大力，不然会损伤皮肤，而且有一点值得注意的地方，每次洗澡都会感觉脏东西搓不完，不要追求搓的特别干净，相对少很多了就可以了。

　　除此之外就是平时尽量少吃一些辛辣和刺激之类的食物，济南中研皮肤病医院
对于网上很多需要忌口的东西，我并不认同，毕竟再在吃的方面苛刻要求，那咱们就真的是无乐趣可言了！

　　最后就是保暖问题，不要为了最求漂亮 身材 等等刻意的少穿衣物，尤其是秋冬季节，多穿些质地稠密的衣料，注意保暖，春捂秋冻的说话，对咱们是不存在的，为了好看换回来的就是麻烦了。