保持口腔卫生预防心脏病

美国的医学家经过研究，提出了刷牙有助于预防心脏病猝发的新观点。身为牙医，又兼预防医学教授的赫兹伯格博士发现，口腔内的慢性炎症，例如龋齿、齿龈炎、牙周病等，可以使细菌很容易进入炎症区局部组织的血管中，从而引起血液凝结，形成栓子，导致血管炎，甚至诱使心脏病发作。

    由于长期不刷牙或者刷牙方法不当，食物碎屑、细菌、唾液粘蛋白及脱落的上皮细胞等可混合形成牙菌斑，它分泌酵素及，破坏牙齿与牙周组织。牙菌斑还可以钙化成为牙结石，对牙龈及牙槽骨的损害作用更大。牙菌斑中的细菌菌体蛋白进入发炎的牙周组织的毛细血管里，会造成静脉血凝集，这便构成了潜在的心脏病发作的病理基础。很多研究都认为，牙齿与牙龈的感染是诱使心脏病发作的独立的危险因素，坏牙诱使心脏病发作的风险大于正常牙的两倍，所以不可低估它的危害性。

    因此，人们应当高度重视口腔卫生保健，保持牙齿的清洁，每餐后及睡觉前认真刷牙，掌握正确的方法。同时应用牙线等清除牙缝隙间的牙菌斑。牙膏可选用含氟及抗牙菌斑的剂型，还可配用消炎抗感染的漱口水等。另外，至少每半年到一年前往光明口腔请医生检查口腔及洁牙一次，去除牙结石，治疗牙周病，这样便可以大大降低心脏病发生的风险。